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Par monts et par vaux avec Anna’s Best

Dès le matin, le soleil nous accueille joyeusement, annonçant de plus longues journées – soit des conditions idéales pour les excursions et randonnées journalières. Et pour vous revigorer, vous pouvez compter sur les préparations culinaires d’Anna’s Best.

Trucs et astuces pour les fans de randonnées

Les sommets vous tentent? Quelques principes de base sont incontournables pour profiter pleinement de la nature.

Avant l’aventure

  • En chargeant dans votre sac à dos les objets lourds le plus près possible du corps, il sera beaucoup plus agréable à porter. 
  • Emporter suffisamment d’hydrates de carbone et ne jamais partir l’estomac vide car le corps a besoin d’un apport énergétique optimal durant une randonnée.
  • Miser sur la sécurité et contrôler une fois encore les itinéraires et la météo peu avant le départ.
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En route

  • Boire beaucoup et prévoir des pauses régulières pour reprendre votre souffle.
  • Rester à bonne distance des vaches en train de paître et ne jamais caresser les veaux. Les mères risqueraient de se montrer agressives.
  • Privilégier la photographie des fleurs des Alpes à la cueillette, car un tiers de celles-ci font partie d’espèces menacées en Suisse.
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Au moment de la pause

  • Pique-niquer à bonne distance des chèvres et des moutons si vous ne souhaitez pas partager vos provisions.
  • Les mets trop gras fatiguent et devraient donc être évités durant une journée de marche.
  • Il est plus profitable de se relaxer pendant la pause qu’à la fin de la randonnée, et cela laisse le temps d’admirer le paysage.
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Anna’s Best a pensé à tout: